在现阶段 根据他的结论 这只适合于那种对身体进行严格监控并且拥有专业营养师的运动员
对于普通人来说既做不到严格监控身体指标 也没有专业营养师的水平
盲目尝试结果可能是长期吃素导致营养不良而不自知 对于普通人来讲 这片子科普意义远大于指导意义
另外片子里那句牛吃草也那么壮 印象很深 这句话看似有些道理但是很无理
我去查了牛的寿命只有30年 牛吃草虽然很壮但是他们只能活30年 这同样是一句很无理但是能反驳那个观点的话
不过这个电影让我想到了小说里几十几百年后 假如地球上的动物饲养成本极高 普通人类只能吃蔬菜、营养素和合成肉的时代。。。

素食者联盟The Game Changers(2018)

又名:茹素的力量(台) / 游戏改变者 / 规则改变者

上映日期:2018-01-19(圣丹斯电影节) / 2019-09-16(美国)片长:108分钟

主演:阿诺·施瓦辛格 James Wilks Patrik Bab 

导演:路易·西霍尤斯 编剧:马克·蒙雷 Mark Monroe/Shannon Kornelsen/Joseph Pace